OL-gymnasiet i Olofström: september 2012

torsdag 27 september 2012

Äntligen!

Hej.
Nu har turen att blogga komma till oss och det kan jag inte säga att det är något vi brukar göra någon av oss. Veckan börjar måndagen den 24/9 och i helgen som passerat så har det varit SM i medel och stafett, och tre av våra fantastiska elever kom till A-final. Det var Marcus S som kom 31, Philip P som kom 35 och endast 16-årige Edvin som kom 36 i finalen. På söndagen var det stafett och många av olgy-eleverna gjorde bra ifrån sig.

På måndagens distans så sprang vi en fin runda öster om Olofström borta mot valhall. Delin byggde bil och kunde därför inte vara med men jag (Erik) sprang 18,9 km med Perstorpsbröderna Marcus och David Svensson. Det var perfekt distansväder och på kvällen var man lagom trött i benen. Med träningsverk i benen så stiger man upp på morgonen och gör sig klar för OL-teorin där vi ska utvärdera SM. På eftermiddagen var det de hemska banintervallerna på Dannfältet som är så tunga att springa men som sitter så skönt efteråt. På kvällen var det i vanlig tisdagsordning mats-mat och det var någon sorts potatismos och korv.

Tack ifrån oss!
/ Erik och Nicke

onsdag 19 september 2012

Hej alla bloggläsare!

Nu är det Edvin och Martins tur att sköta vår fina blogg.
I måndags hade de flesta hade precis kommit hem framgångsrika lopp på SM, USM och fyrklubbs. Därför blev det en lugn distansträning, runt Olofström för de som var med idag. Vissa tog sig en vilodag.
Stort grattis till Robin L, som vann årets fyrklubbs med sin klubb FK Göingarna. Philip stod också för en stor prestation när han kom på 25e plats på SM långdistans.
På ungdoms-SM nådde flera av våra duktiga ettor framskjutna placeringar; i sprinten kom Johan på en 12e plats i H15, i D16 var våra bästa tjejer Patricia och Pim på 18 respektive 20e plats. Högst placering under fredagens lopp nådde Edvin, som kom 10a. På långdistansen hade vi Pim på 15e plats i D16 och Edvin på 11e plats i H16. Andra som var där kämpade också på bra.
Bra jobbat allihopa!
På tisdagseftermiddagen, efter veckans längsta skoldag, sprang många av oss intervaller på dannfältet. Det var ett nytt upplägg, en stege med 3-2-1-½ minut, tre gånger om. Det var ganska kul, men väldigt tufft och jobbigt kan vi intyga.
När vi kom tillbaka fick vi ”Mats-mat”, schnitzel och potatis, trevligt trevligt. Efter det var det dags för höstens första glasskalas, vi firade Philips, Petras och Kalles födelsedagar. Det blev en lyckad tillställning och många gick med glada miner därifrån.
Idag, onsdag, tränade vi stafett/medeldistans i Ljusaryd. Banan bestod av 4 olika slingor, för de som sprang längst. Vi hade också finbesök idag, Simon Smedberg, Johan Modig och Marcus Bill joinade oss. Det var mestadels riktigt fin terräng och rätt så roliga banor. Många sprang bra idag, det bådar gott inför helgens SM-tävlingar.
När vi kom tillbaka från träningen höll tränarna matlagningskurs med våra ettor. De fick laga kyckling och rotfrukter, vilket uppskattades mycket.
Det var allt vi hade att berätta om veckan som gått hittills, tack för oss!

onsdag 12 september 2012

Tove och Marcus Bloggar V 37

Tjena tjena, Tove och Marcus tur att skriva några rader här på bloggen!
Igår (Tisdag) 8.15 slogs det många nya rekord på 3000 meter, bra jobbat! Speciellt våra 96or som kämpade sig igenom 7,5 varv på banan för första gången.
När kvällen nalkades hade vi vår årliga kill- respektive tjejkväll. Vi tjejer byggde långbord, tände ljus och åt en mysig middag tillsammans innan vi letade upp bakingredienser som senare resulterade i två kladdiga kladdkakor, mums. Till det skar vi en stooor fruktsallad. Riktigt mysig kväll bara vi tjejjor! :)
(Marcus rycker åt sig datorn)
Medan töserna mös på tredje våningen så byggde vi gossar upp ett långbord på fjärde våningen och inväntade våra pizzor vi beställt. Detta följdes av den årliga pizzarätartävlingen som vanns av Joakim, ett riktigt Wildcard! Kampen var jämn och applåderna var varma för Duvan och Hulken som var varandra ”i hälarna”. Dock så helt plötsligt reste sig Joakim utan folk har märkt det och segern är självklar! Ett mycket spännande lopp som jag bär djupt i hjärtat!
Kvällen följdes av sång, film med mera och jag tror att vi alla gick å lade oss med en trevlig kväll bakom oss.
Idag (Onsdag), arbetade vi stora barn med att skriva på våra projektarbeten (PA). Vi satt på en rad vid OL-bordet och arbetade individuellt för att då å då säga hej till våra kära 95or och yngre som kom och hälsade på oss på deras raster.
Detta jobbade vi med tills det var dags för dagens träning, OL-teknik i ”Nordpolen”, några mil norr om Olofström.
Träningen var en klassisk bana med längderna 8, 6 och 4 km. Närvaron var hög, 27/31 deltagare, kul!
Många valde en liten kortare bana då SM närmar närmar sig för de flesta. Fokuset däremot var på topp och såvitt jag märkte genomfördes träningen med få bommar. Go granskog med inslag av mysiga kärr stod terrängen för.

Ikväll väntar plugg, käk och med lite tur kanske en film tillsammans med några andra!
Ha de så bra så kommer det förmodligen ett inlägg om morgondagen som är dagen innan SM för oss!

Ha're najs!!
/ Tove och Marcus

torsdag 6 september 2012

Tisdag till torsdag 2012

Hej!

Ni vet hur man säger: ”med motivation så kommer prestation!” Det är lite så jag & Fredrik tänker när

vi bloggar. Vi gör helt enkelt vårt bästa för att det skall vara så läsvärt som möjligt!
Tisdag

Idag bjöds det på exceptionella Sprint-OL-intervaller, vilket var ett tufft pass efter skolans längsta

veckodag. Intervallerna utspelade sig i Holje park & det var många motiverade elever som ville

trycka ut något alldeles extra ur benen. Efter det bjöds det på den legendariska ”mats-maten” som

är mycket uppskattad bland oss elever. Vi kan också nämna att flera av oss tittade på Nordic O-Tour

som gick på SVT Play & det var otroligt spännande!

Dagens Film: The Dictator

Onsdag

En mycket trevlig dag, speciellt för våra kära fyror som typ inte alls går i skolan denna dag. (SKÖNT)

Vi skulle också vilja gratulera Erik Bengtsson som smällde till med ett körkort på andra försöket, ett

STORT grattis till honom!

Träningen idag bestod av en ”3-klöver” på Ryssberget med tre olika moment. De momenten vi

tränade på var: Grov-OL, Kontrolltagning & Riktning. Här fick vi även fint besök vid namn Johan

Modig & Simon Smedberg, alltid kul med träningssbesök. Ryssberget är förövrigt kanonfint!

Torsdag

Denna dag är känd som dagen innan fredag, alltså ytterligare en härlig intervalldag.

Skolan passerades utan några missöden & det var äntligen dags för träning! Skutan (eller bussen)

styrde iväg mot metropolen Granefors där Simon som numera är en stammis anslöt till träningen.

Det var OL-Intervaller i skog & vi körde en form av poängsystem där man fick poäng beroende på

placering. Så vi korade totalt 5 vinnare & alla kämpade på ordentligt i värmen, vi tror det var över

20!!!!! Grader.

I helgen väntar DM för många av oss, Blekinges DM går i Dacketrakten & Skånes DM utspelar sig på

Kjuge kull. Vi (vid tangentbordet) önskar alla lycka till i helgen!

”Vi tränar tillsammans & vi vinner tillsammans”

Puss & kram! / Karl & Fredrik. Vi tacckar veckans bloggare. och tipsar om att två av veckans träningar finns på nätet: http://wennermarkbrothers.se/DOMA/show_map.php?user=wennermark97&map=58 http://3drerun.worldofo.com/2d/?id=-64460

Välkomna på ÖPPETHUS 29 September

Samling på Nordenbergsskolan kl 13.00 i Aulan för information. Efter det besöker vi vårt elevhem Borgen på Tåkasjövägen 36.
Kombinera gärna med orienteringstävlingar i Perstorp alt Karlshamn under helgen. Anmälan till isak.bergman@edu.olofstrom.se

Ps Vet du någon detta kan vara intressant för, berätta gärna för dem!

måndag 3 september 2012

Multisport

Måndagen den 3/9

Hej alla nyfikna bloggläsare!

Idag är det vår tur att ta över stafettpinnen (till bloggen alltså). Vilka är då vi? - Jo vi är Karl & Fredrik så klart!

Denna dag har varit en händelserik dag, många eller förhoppningsvis alla har tillbringat större delen av dagen i skolan. Men vi kan ju inte kolla till alla?
I matsalen gick dock inte allt så smort. Fredrik lyckades genom ett bra taktiskt genomförande att slinka förbi täten i matkön genom ett slugt vänstervägval. Resten av klungan dvs karl, marcus, tove & bengan blev dock kvar länge i ett klart sämre högervägval.
Tur att man fick god mat iallafall!

Efter den ca 6h långa, korta, jättelånga, eller kanske alldeles lagom långa skoldagen så var det dags för en multisportsaktivitet. Denna aktivitet hade 2/3 av våra fyror så duktigt planerat ihop & alla var förväntansfulla inför drabbningen. Tävlingen innefattade 2 moment á orientering & kanot. Det började med en rättvis lagindelning & därefter skulle laget inom en begränsad tid samla poäng genom att ta så många kontroller som möjligt. Varje lag hade tillgång till en kanot & alla var tvungna att sitta i den minst 1 gång.

Tävlingen var dramatisk in i det sista, där vi hade 2 lag på en delad förstaplats. Lagen fick sedan göra upp i sten, sax, påse & Lag Edvin, med Tove, Bengan, Robban & självklart Edvin gick segrande ur bataljen.

På kvällen åt vi i sedvanlig ordning & nu är vi skrivare mätta & belåtna.

"All day, all night"

/ Karl Dannbring & Fredrik Wennermark