Härliga måndagar!

Focus innan start.

Martin ligger på in till kartbytet.

Snabba tjejer!



Henning är tillbaka efter en tids sjukdom.

Det var fint väder när vi tränade teknik på Vångaberget topp.

Kurvbild, kartminne och riktning var på programmet och många kämpade väl.

Säsongen går lider nu mot sitt slut, men vi upplever att många håller i bra och några ser redan fram emot 2012 och har börjat grundträna.

// Tränarna

Stafetträning med bra tempo.

Vid gårdagens träning hadde vi bjudit in klubbarna runtomkring för att få ännu bättre tryck!



Givetvis blir det mycket kartsnack efter loppet!

Den 28 September är det öppethus för nya elever

så passa på att sprida den infon till 15åringar som kan vara intresserade!

Lycka till på SM i helgen!!!

// Tränarna

Landslagskaptenen på besök och focus nästa SM helg!

 Igår var förbundskaptenen påplats och tittade på vår verksamhet.
KUL tycker vi och hon gillade det hon såg av verksamheten vilket känns mycket inspirerande.

Eleverna fick även möjlighet att lyssna på och prata med Sussi samt ställa frågor.

Hur varje elev valde att stärka sitt eget varumärke får ni själva reflektera över, men det är ju något man ständigt får jobba med.

Snart är det intervaller och imorgon är det stafett träning med klubbarna runtomkring Olofström!

Full fart framåt!

// Tränarna

Framgångar på USM och Lång SM

Vid SM tävlingarna i helgen nådde Johanna Erlansdsson och Martin Nilsson de främsta placeringarna.
Johanna slutade 4 på långdistansen utanför Allingsås efter en riktigt tuff tävling. Hon var inte riktigt nöjd och hadde lite otur med sekunderna men chansen till medalj kommer ju redan nästa helg igen då medeldistansen avgörs söder om Trollhättan.

Martin Nilsson överraskade sig själv och många andra genom en riktigt stark 7 placering på USM sprintdistans. Martin var rikigt nöjd med sitt lopp nådde sin karriärs hittils största merit!

Grattis önskar vi tränare!

Äntligen SM!

Då har nästan alla elever åkt eller packat väskan för att resa till SM tävlingarna.

Då vi förberett oss både på plats och på hemmaplan hoppas vi tränare att alla skall prestera sitt bästa och vara nöjda efteråt.

Fullt focus på kartan och kämpa kämpa kommer bli nycklar då SM alltid är rejält utmanande, så ett stort LYCKA TILL!

Tävlingarna kan ni föräldrar, lärare och fans följa på nedastående länkar.

http://www5.idrottonline.se/OKSkarmen-Orientering/Arbetsrum/USM2011/Nyheter/Liveresultatochwebradio/



http://www.sm2011.com/

OL-teamet är denna helgen representerat av POE som ledare.

MVH
Tränarna

Time flyes, USM och SM i helgen!



I måndags sprang vi orientering i Skåne.

Varierade teknik slingor, dår många visa klassen!

Igår var det både teori och intervaller på schemat och idag blir det en

rejäl klassisk bana öster om Karlshamn.

Den gemensamma middagen igår sägs ha varit både god och social.

Här finns några bilder från träningen!

// Tränarna