SM Guld * 3

 

Vi passar på att gratulera Maria till sin 3 SM guld
vid Helgens SM tävlingar i Stockholm.
800m, 1500m och 200m, i alla blev det GULD

Super grattis från oss Tränare och Elever!

Lite bilder från natt-cupen förra veckan.

Resultaten:

http://eventor.orientering.se/Events/ResultList?eventId=4190&groupBy=EventClass

Nomännens GPS tracking:

http://www.tulospalvelu.fi/gps/20120209NH/

http://www.tulospalvelu.fi/gps/20120209ND/

Alla verkade nöjda och glada, KUL!

Landslaget är här och Janne hjälper till!

På förmiddagen höll Kenneth Buch en föreläsning för eleverna.

Janne hjälper landslagslöparna med styrkan, och ikväll blir det Knock Out sprint
med Normännen från Borgen.
Middag och socialt efter det.

En bra dag på Orienteringsgymnasiet helt enkelt.
106 anmälda till nattcupen med 12 timmar anmälningstid kvar...

// Tränarna!

Vinter i Blekinge

Nu går bussen ut till dagens backdistans som är på vångaberget. Lite snö yr i luften och det är ett par minusgrader. Om nätterna har vi faktiskt rätt kallt här i blekinge. Ligger på 8-9 minus. Dom säger att det ska bli riktigt kallt runt 20 minus. Huuu...

Igår var det långa intervaller som stod på programmet. 2-3 st 2.3km intervaller. Sprangs på torr asfalt då vår kära halenslinga är igensnöad (vi som trodde vi skulle klara oss ifrån det). Efteråt blev det styrka.

På vissa ställen i Blekinge är det snölöp med is...

Lite snö yr ute nu och kanske det ser ut så här imorgon när träningsdojjorna kommit på...