Alternativ träning

Anton Oddmo har idag tränat alternativ träning i simhallen. Detta efter att han stukat foten i måndags. Det sved lite i honom att han missade dagens backdistans på hans favoritbana. Men jag hade nöjet att se Anton kämpa i vattnet. Han genomförde ett mycket bra pass och fick verkligen valuta för träningen.

Full fart!
10X 20/10 sek  Vila 2 minuter
10X20/10 sek  Vila 2 minuter
10X30/10 sek  Vila 2 minuter
10X10/10 sek  Vila 2 minuter

Att träna alternativt kan vara jobbigt men med tålamod, vilja och målinriktad träning märks det inte att man haft uppehåll från löpningen när det väl är dax att löpa igen.

Heja Anton!

Lite jobbigt ska det vara...

Ibland kan det vara svårt att få till tekniken att springa i vatten. Atletisk hållning och spänna magen.
Anton fick till regäla kliv.

Ser mycket bra ut och här är det rätt jobbigt.

Ja så här nöjd är Anton efter dagens pass.

/Maria