Sprint intervaller och maq, men ikväll väntar natt-ol

Denna vecka har vi haft sprint focus inför nästa veckas SM på Gotland. Ikväll kan man dock köra natt-ol vilket många planerat.
På tisdag nästa vecka har genomgång av den närmasta tidens värdetävlingar.

Massage är underbart för slitna ben.

Långt där borta tar eleverna i!



Många olika övningar blir det!